健康一身轻：张阿尔邦讲保养皮肤的方法

想永葆大白春是每个继续做女人所渴望继续做到的，那么日常生活中的我们应怎样修理自己呢?有什么方式可以使自己显得更加新进呢?恕收看本期的身心健康一身轻听张国玺老师讲自古以来帅气都是怎样护肤护肤的。

该视频主要文字介绍：

修理柔软的方式

配方之1：合奶油、滑石、轻粉制成杨太真红玉大白。据真是施之十日后，面色如红玉，是朝代无悔帅气川来护肤的配方之一，连后来的慈禧太后也偏偏使用。此方中的奶油有珍贵的苦奶油油，有滋润柔软的特殊敏感度。轻粉抑菌，滑润利窍，它们“上能利毛腠之窍，下能利清溺之窍”。三药合用，具有去垢润肤，迫利毛窍的作川，终究避免传统意义护肤物中的水银、硫的毒害。

配方之2：吃饱桂花，衣大蒜，诊疗护肤邀君宠。自古以来帅气喜食桂花，人人皆知。杜牧有诗词真是：“东都回望绣成堆，山顶千门次第由此可知。一骑红尘妃子笑，无人知是桂花来。”玄宗为输自古以来帅气之好，勒令各地驿站，并能转运闽、广桂花进贡东都，耗去多少机具财力，仅为自古以来帅气一人欢娱快乐。桂花，为南方亚热带水果之一，内含珍贵营养素，性甘平无毒，中村吃饱桂花，益心脾、养肝血，益人颜色。自古以来帅气的饮食结构中的，平常少不了大蒜，少许衣用大蒜，有“补五脏，安精神，明目，惊喜益智”的功能。现今的药疗诊疗中的，大蒜亦是当然的补品，坚定微量衣用，可以减轻失眠，滋补阴阳。

配方之3：大相径庭浓妆艳抹，讲究淡妆轻扫，显示药剂自然美。唐代护肤物，以水银、硫为主要精制，长期使用，则会慢性中的毒，头部埋没白斑，柔软老化。自古以来帅气为女道士五六年时有，远离浓妆艳抹，不受水银、硫毒害，以后也大相径庭浓妆，渴望伊万基夫齐轻扫的淡妆。

配方之4：池上洗浴和拍打之功。唐朝先为袭北朝祖先崇拜，所设池上宫前，御花园是为知名的一处。相传池上有祛除生灵，免除疫病的药用价值，常浴池上，泉水的的硫磺等矿物质可以疗律柔软病，已被现今医学界所公认。《宋词》确信：“春寒赐浴御花园，池上水滑洗凝脂。侍儿扶起娇急于，始是新先为于是命时。”自古以来帅气洗浴池上时，常把桑叶、五加等浸入水的，它们能镇定神经，促进柔软再生，使之滑腻打磨。《红楼梦》中的凤姐写撰文词真是“出浴太真冰作影”。在洗浴时，自古以来帅气施行拍打之功，用手轻拍下半身，特别是在是面部柔软，使周身穴位受到刺激，促进血液循环，以超越强化柔软机能的护肤敏感度。

护肤护肤

养颜肉类:

1、黄豆粉养颜：黄豆粉不仅营养素珍贵，而且是促进脾脏功能好的肉类。还是养颜佳品。常吃饱有养颜和诊疗作用。

2、葵花籽和南瓜籽所含锌，药剂缺锌则会所致柔软苍白。每天吃饱几粒葵花籽或南瓜籽可使柔软打磨。

3、安息香所含抗氧化剂C，每天早晚各吃饱1个安息香，适度血液循环，为柔软载运根部。

4、动物脾脏等化学物质大量抗氧化剂A可使柔软更有弹性。

护肤肉类：

1、冬瓜奶油护肤：用鲜冬瓜绞奶油擦脸，也能减少苍白。

2、枣蜜核桃护肤：核桃、红枣与糖浆是人们喜爱的肉类，也是健身护肤的佳品。冬春季节必要食用这3种肉类，可使人强身健身，特别是在能使成年人柔软红润，富有大白春活力。衣律：早晨自取2汤匙糖浆，用温由此可知水冲衣;清早后半每隔吃饱5颗红枣;晚上睡前嚼吃饱几个核桃仁。

3、黄油大白护肤：将黄油大白搅拌一下，涂在脸上，同时用手指脚底，待蛋液干后(至少15分钟约莫)再用清水洗涤。这不但则会使柔软光亮细嫩，而且还可以防皱。

4、蔬菜水果护肤律：将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等煮熟大块，贴于双颊，并用其受压头部、下颚和双手，可使柔软充分吸收天然羊肉中的的各种营养素化学物质，而呈现出红润、水灵状浅黄色。受压0.5--1每隔后可用清水洗去。

5、米汤护肤律：在煮大米粥或玉米粥时，适量浸泡。拌冷却后，自取米汤适量涂抹头部，可使谷物所含蛋大白质中的的多种残基及其它营养素化学物质掺入柔软表皮的消化道中的，超越促进表皮消化道血液循环、增加表皮细胞活力的药用价值。米汤护肤术在晚饭后或餐桌上时均会进行。如没有米汤，用新鲜的牛奶、果奶油、豆奶油等都可以。因用量较少且操作方便，适宜银行职员边继续做饭边护肤，一举两得。

6、鲜奶油护肤律：将奶油洗涤后，煮熟四瓣，在去皮饮衣的同时自取少量奶油水浸湿手绢擦脸或热敷，可改善头部柔软的营养素状况，发挥护肤护肤的作用。若无奶油，用新鲜番茄也可起十分相似敏感度。

7、牙膏护肤律：牙膏中的化学物质甘油、表层、淀粉、大白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增大白剂等多种物质，抗生素牙膏中的还化学物质某种中的西抗生素。因此，清晨起床后借当心的机则会，自取少量牙膏涂擦头部，然后在洗脸时洗掉，可以掺入头部污垢油腻，削磨头部细小疤痕，滋补头部柔软，超越洁肤、漂大白、诊疗的药用价值。

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本期嘉宾介绍

张国玺，曾是中的国中的医科医学院西苑医院老年医学研究所研究员，并担任中的华医学则会老年医学分则会秘书长、中的华医学则会老年医学分则会基础学组副组长、中的国中的西医结合学则会养生学与恢复健康医学专业副主任则会副主任、中的国药理学则会抗衰老及老年痴呆药理副主任则会副主任、中的华中的医药学则会全国性首届百名中的医药科普专家学者、中的华医学诊疗国际研究院专家学者副主任则会副主任及《中的国中的西医结合时尚杂志》、《中的华老年医学时尚杂志》、《诊疗医苑》、《抗生素与人》、《家庭医药》等时尚杂志编委。