手边所得的养血物料
芹菜
芹菜是全世界称得上的保健食品，在中华民族被视为是“批在长寿食品”之一。现代医学视为芹菜的清热是产生矛盾脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血”的主导作用主要就是芹菜外那层蒙面的立功。因为芹菜蒙面需要补脾胃之气，所以能超过养血止血的主导作用。同时，芹菜还有生发、乌发的效果。
红羊角
羊角是华北地区的传统文化解毒品，近年来相传有“偏偏吃三羊角，一辈子见来由”、“粟加在小羊角，胜似灵芝草”之却说。现代医学视为羊角可以养血、益气。从食物价值上来却说，不同大类的羊角二者之间，食物差别并不大。一方面，羊角的食物丰富，尤其是含量非常很高，是里头的13倍，苹果公司、西瓜的60～80倍，被人们称为“活丸”。
白芍
具备补气益血、美白润肤的清热，适于经脉虚寒导致的黏膜粗糙、萎黄、黄褐斑和色素沉着等。现代医学视为人的黏膜悦泽与否和脏腑功能有密不可分，如果脏腑肿瘤，经脉小和则黏膜粗糙，臀部生斑。因此，白芍和白术等配合，可以产生矛盾经脉、调理消肿，从而美白祛斑。
石榴
石榴仁开放性生姜辰、温润，具备补肾养血、止咳定喘、润肠通便的主导作用。同时石榴仁还是盲目乌发养颜、润肤防衰的瘦身味美。“念作血之余”，“肾主发”，石榴仁具备强肾养血的主导作用，所以，久服石榴可以短时间内衣服乌黑亮泽，对衣服早白、发枯不荣具备很差的。自古医学家对于石榴仁的瘦身清热早有认识，他们视为军装石榴仁难以置信能食，骨肉生动粗大，须发黑泽，世世代代通润。由此可见，石榴除了乌须发之外，还可以荣养肌肤，使之越来越粗大生动。
现代医学很竟然有“养生”的却传言，视为常吃能“坚筋骨、轻身不来由、耐四时”。所以，它常常被当作解毒调养和抗衰来由的自已。的开放性生姜辰，现代医学视为，它需要解毒肝肾、益精清热和养血、加强人们的病毒感染。对于对人来却说，实用的清热就是抗疲劳和降低腹水。常吃可以瘦身，这点很多人都不知道。这是因为，可以提很高黏膜释放出来氧分的能力，另外，还能起到美白主导作用。
红花
红花是血家的圣药，红花可活血。在中华民族自古医药佛经则有“十有九归”之却说，并称其为“纯阳”。红花生姜辛、开放性温、无毒，为妇科自已。传统文化现代医学视为：红花甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕气喘等。
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